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    <title>2021年8月26日06:52:55</title>
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        <h1>Lore Ipsum Dolor</h1>
        <p>
            村上春树认为对于小说家来说，最重要的资质是由才华、集中力与耐力。值得庆幸的是，
            集中力同耐力不同，可以通过训练在后天获得，也可以不断提升资质。

            “只要每天坐在书桌前，训练将意识倾注于一点，自然就能掌握。这同前面写过的强化肌肉
            的做法很相似。每天必须不间断地写作，必须集中意识工作——将这样的信息持续不断地传
            递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，注意不
            让身体发觉。这跟每天坚持慢跑，强化肌肉，逐步打造出跑步者的体型是异曲同工的。
            给它刺激，持续。再给它刺激，持续。这个过程当然需要耐心，不过一定会得到相应的回报。”
            优秀的侦探小说家雷蒙德·钱德勒曾在私信中说过：“哪怕没有东西可写，我每天也肯定在
            书桌前坐上好几个小时，独自一人集中精力。”他这么做是为了什么，我完全能理解。
            钱德勒通过这样做来提高职业作家必需的膂力，静静地提高士气。这样一种日常训练对
            他必不可缺。”
            读后感触
            步入大学，我们经常需要独自一人去做很多事情。希望一人独处的念头，始终不变地存于
            心中。村上春树他一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对他的精神健康来说，
            这成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，
            只需眺望周围的风光，凝视自己即可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
            跑步之路如此，人生更是如此。在漫长的跑步生涯中，村上春树总结了关于这项运动的
            点点滴滴。细细读来，这又何尝不是对人生之路的总结与感悟？人的向前之路，其实就是不
            断超越自我的过程。终点也是起点，在生命之火不熄之前，只要还有力气，就应该为新的旅
            程再加把油。
            只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告：“村上君，不要再跑了，
            已经上年纪了。”他还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降，他也会朝着跑完
            全程马拉松这个目标，如同从前一样继续努力。
            拿破仑说，唯一永恒且不带遗憾的胜利，是我们战胜自己的胜利。我们谈论跑步的时候，
            我们谈论最多的是如何超越过往的自己，在到达终点之后，变成一个崭新的人。
            NO.1
        </p>
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